Hi all,

Our next session will be on Tuesday 12th September from 10am - 1pm, with Beth Maiden talking to us about herbs for digestive health.

Digestion is key to good health and vitality, but upsets happen to all of us at some time or other. Fortunately this is an area where herbal medicine can really shine! In this workshop Beth will offer an introduction to this fascinating body system and dig into some of the many herbs that can help keep it healthy and functioning well, as well as exploring effective natural remedies for some common complaints.

Hot drinks, tools and the gazebo shelter will be provided, but as always, please dress for the unpredictable weather.

Please let us know if you fancy attending.

Fern 
fern@gerddibroddyfigardens.co.uk



----------------------------------------------------------
Helo pawb,

Bydd ein sesiwn nesaf ar ddydd Mawrth Medi 12fed o 10yb - 1yp, gyda Beth Maiden yn siarad gyda ni am berlysiau ar gyfer iechyd treulio.

Mae treuliad yn allweddol i iechyd da a bywiogrwydd, ond mae gofid yn digwydd i bob un ohonom ar ryw adeg neu'i gilydd. Yn ffodus, mae hwn yn faes lle gall meddyginiaeth lysieuol ddisgleirio! Yn y gweithdy hwn bydd Beth yn cynnig cyflwyniad i'r system gorff hynod ddiddorol hon ac yn cloddio i mewn i rai o'r llu o berlysiau a all helpu i'w gadw'n iach a gweithredu'n dda, yn ogystal ag archwilio meddyginiaethau naturiol effeithiol ar gyfer rhai cwynion cyffredin.

Darperir diodydd poeth, offer a lloches gasebo, ond fel bob amser, gwisgwch ar gyfer y tywydd anrhagweladwy.

Rhowch wybod i ni os ydych awydd mynychu.

Fern
fern@gerddibroddyfigardens.co.uk